u/AcrossTheTrack33

Ich weiß gerade nicht mehr richtig weiter.
Seit einiger Zeit habe ich dauernd Angstzustände/innere Unruhe, aber keine „klassischen“ Panikattacken. Es fühlt sich eher an wie permanenter Alarmzustand mit Brustenge, Herzrasen und Anspannung. Das ganze habe ich jetzt aktuell wieder seit Samstag Abend und es ist bis jetzt nicht richtig weg gegangen.

Ich funktioniere irgendwie noch (Arbeit etc.), aber innerlich bin ich komplett erschöpft.

Das Problem ist, dass die Angst nie wirklich "ausbricht". Panikattacken habe ich eher selten.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Und hat euch irgendwas geholfen oder seid ihr irgendwann damit in eine Klinik/Notaufnahme gegangen?