Hi. Ich brauche mal Hilfe. Ich nehme Mounjaro seit August 2025 und habe bis Dezember 2025 gute 13 kg abgenommen. Im November 2025 bin ich bei der 10 mg Dosis angekommen.
Seit Ende Dezember 2025 tut sich absolut nichts. Das Gewicht stagniert. Mal ist es ein Kilo weniger, mal ein Kilo mehr. Dabei habe ich nichts an der Routine geändert. Bewegung, moderates Kaloriendefitizit, Proteine etc. Das was in den Wochen zuvor super geklappt hat, klappt nun nicht mehr.
Auch bemerke ich seit einigen Wochen, das Food-Noise wieder zum Problem wird. Ich beschäftige mich gedanklich permanent mit Essen. Was esse ich heute? Was esse ich nachher? Was esse ich am Wochenende. Im Kopf gehe ich schon Einkaufslisten durch. Ein Gefühl, welches ich seit dem Anfang der Therapie nicht mehr kannte.
Ist das wirklich schon eine klassische Dosisdaption und es führt kein Weg an dem nächsten Schritt (12 mg) vorbei? Bis zu meinem Ziel (raus aus dem Übergewicht) fehlen mir noch knappe 10 kg, die ich natürlich sehr gerne erreichen würde. Nur aktuell rückt das Ziel immer weiter weg.
Danke für das Feedback.