Pensamentos su..
Olá galera, não sou muito bom com isso mas vamos lá. Quase toda noite tenho pensamentos ou idealizações suicidas, sinto que não nasci pra estar nesse mundo, longe de mim querer ser um herói ou ter um “protagonismo”, só acho que a sociedade está cada vez pior. Tenho 25 anos, sempre trabalhei e estudei, já tive empregos que muitos não aceitariam, estudei em universidade pública mas não consegui finalizar por motivos diversos. Desde que voltei pra minha cidade, essas condições mentais voltaram com maior frequência, não gosto de desabafar ou dividir esses pensamentos com ninguém, pois muitos ja deduzem que estou com o pé na cova, não quero que sintam pena, mas sim que são momentos e fases, espero que eu melhore pra poder me proporcionar melhores condições de se viver. Enfim, só queria que esses pensamentos e a ansiedade se resolvessem, faço uso de medicamentos específicos mas ultimamente não estou tendo acesso a eles, basicamente estou vivendo lutas diárias contra minha própria mente, as vezes tento reduzir a ansiedade tentando melhorar o fluxo de respiração, mas ultimamente nem isso está resolvendo. Era só isso que queria falar mesmo, desde já obrigado a você que chegou até aqui, aliás, cuidem da saúde mental de vocês, isso as vezes é um tabu na sociedade, porém, devemos estar atento aos sinais de depressão e outros tipos de doenças mentais.