u/ownmeand

[FR resource — feedback wanted] Free sleep apnea info site for French-speaking patients

Hey r/SleepApnea,

Quick context: I'm a sleep technologist (10+ years in a hospital sleep lab in Belgium) and I noticed there's tons of solid English content out there (this sub, ApneaBoard, OSCAR community...), but very little quality info in French.

So I built associationapnee.be on my own time. It's a free, ad-free, no-tracking info hub aimed at French-speaking patients (Belgium-focused for the regulatory part, but most content is universal).

What's on it (also useful in English-speaking workflow):

  • 3 validated screening tests (STOP-BANG, Epworth, Berlin) with free PDF export to bring to the doctor
  • A pressure estimator (Hoffstein formula)
  • A guide to read your CPAP report (IAH, leaks, pressure)
  • A 55-term medical glossary (FR)
  • All claims fact-checked against peer-reviewed sources (JAMA, NEJM, JACC, Chest, ERJ)

If you have French-speaking friends or family struggling with sleep apnea, this might help them. Especially because the information landscape in French is fragmented and often outdated.

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[FR] Pour les francophones qui passeraient ici :

Le site couvre tout le parcours patient — de la suspicion au suivi long terme. C'est gratuit, pas de pub, pas de cookies, pas de collecte de données. Je gère un shop CPAP en parallèle (vivarespire.com) qui finance le projet, et c'est déclaré sur la page transparence.

Vos retours sont bienvenus, surtout si vous trouvez du contenu imprécis ou manquant.

Merci à tous et bon sommeil 💤

reddit.com
u/ownmeand — 4 days ago

J'ai bossé 10 ans dans un labo du sommeil. J'ai construit un site gratuit pour les patients belges atteints d'apnée. Cherche des retours honnêtes.

Salut r/Belgique,

Petit context : je suis technologue en médecine du sommeil depuis plus de 10 ans en hôpital. J'ai vu passer des centaines de patients qui arrivaient au labo après des ANNÉES d'errance — sans savoir qu'ils faisaient des apnées la nuit, traités pour de la dépression alors qu'ils étaient juste épuisés, ou qui pensaient que ronfler "c'est normal".

En Belgique on est 188 500 sous traitement CPAP via l'INAMI (chiffre 2024). Mais on estime que 80% des cas ne sont pas encore diagnostiqués. Le souci c'est que l'info est éclatée, souvent en anglais, ou noyée dans du jargon médical.

Du coup j'ai construit https://associationapnee.be sur mon temps libre.

Ce qu'il y a dessus :

  • 3 tests de dépistage gratuits (STOP-BANG, Epworth, Berlin) avec résultat PDF que tu peux apporter chez ton médecin
  • Une carte des 68 centres du sommeil agréés INAMI en Belgique
  • La convention CPAP expliquée comme à un humain (règle des 4h, coûts, démarches)
  • Des outils pratiques : lire son rapport CPAP, choisir son masque, voyager avec sa CPAP
  • Un glossaire de 55 termes
  • Tout est sourcé : 37+ références peer-reviewed (JAMA, NEJM, JACC...) et chaque chiffre passé au fact-checker médical

Ce qu'il n'y a PAS :

  • Pas de pub
  • Pas de cookies
  • Pas de collecte de données (analytique cookieless RGPD)
  • Pas de contenu sponsorisé déguisé

Ma demande honnête : si vous avez 10 minutes, dites-moi ce qui manque, ce qui est mal expliqué, ce qui sonne trop technique. Je préfère un retour cassant qu'aucun retour.

Bonus : si vous connaissez quelqu'un qui ronfle fort et est crevé en permanence, le test STOP-BANG prend 2 minutes. Ça pourrait éviter quelques années d'errance.

Merci !

u/ownmeand — 7 days ago
▲ 11 r/Wake

Hey r/wakeboarding,

Disclaimer up top: I'm one of the cofounders of the project I'm about to mention. Mods, nuke if not allowed.

Quick context — for a country smaller than Maryland, Belgium has a surprisingly dense cable park scene. But information about it is scattered everywhere: each cable has its own site, half are only in Dutch, opening times are buried in Facebook posts, and there's no single place to compare them.

My friend Billy and I are both into boardsports here, so we built bindy.world to fix that. Free, ad-light, no app, no signup, fully trilingual (NL / FR / EN).

For the wake section specifically:

  • Every active cable park in Belgium (full-size and System 2.0), mapped with location, opening times, level info, links to booking
  • Both Flemish and Walloon parks — yes, we cover the whole country, not just the touristy bits
  • Wake shops (new + second-hand, tagged separately)
  • Wake brands distributed in Belgium
  • Events calendar (contests, demo days, openings)
  • Articles: where to buy a wakeboard second-hand in Belgium, beginner guides, etc.

Not a startup. No VCs. Long-term plan = turn it into an ASBL (non-profit) so it stays community-owned. Small merch shop + a few Amazon affiliate links cover hosting, that's it.

What I'd love feedback on:

  1. Riders from this sub — if you were planning a wake stopover in

    Belgium (lots of you cross through on Eurotrip), what info do you

    wish was easier to find?

  2. Belgian riders — did we miss a cable, a shop, or an event? Tell

    me and we'll add it. Especially curious about Wallonia coverage,

    we want it as solid as Flanders.

  3. Anything broken, ugly, slow, confusing on mobile?

  4. What's the ONE thing that would make you actually use the site

    instead of Google?

Site: https://bindy.world (wake section: https://bindy.world/en/wakeboard)

Thanks. Hanging in the comments.

u/ownmeand — 7 days ago