u/ksmts

Dün çok zordu şu an hala zorlanıyorum.

Öğleden sonra bir kriz geldi ve hala devam ediyor. Karşı koymak çok zor oldu gece cinsel rüyalar gördüm.

Akşamki kriz esnasında bana motivasyon, destek veren üç arkadaşıma selamlar teşekkür ederim iyi ki varsınız.

Kriz anında hemen yazıp size cevap verebilecek konuşarak sizi rahatlatacak arkadaşlara ihtiyacınız var.

Akşamki krizde evde durmaktansa yürüyüşe çıktım iyi geldi.

Psikolojik destek için bana yazabilirsiniz.

Ayrıca nsfw içerikler için kullandığım bir reddit hesabı vardı onu da kapatıcam.

İyi günler teşekkürler.

2.gün kolay bir gün zaten. Çok sağlıksız besleniyorum onu da düzeltmem lazım.

Konuşmak isteyenler yazabilirler. Destek veririm.

Öncesinde 60 günlük bir nofap deneyimim vardı ancak son dönemde mastürbasyon yapmayı iyice arttırdım. Bırakmak istiyorum günlük olarak buraya yazacağım durumları.

Başka bırakmaya çalışan varsa dm atabilir birbirimize piskolojik destek sağlayabiliriz.

Teşekkürkler.