u/knaryrx

qual seria melhor? ingerir direto (com as sementes lavadas), ou, fazer a extração com água gelada? queria saber qual escolha de preparo seria mais efetiva, em relação aos efeitos das sementinhas

(obs: vi uma dica que fala para colocar algumas gotas de limão, ou, laranja, queria saber se isso poderia potencializar a diluição do LSA nas sementes*)*

qual seria melhor? ingerir direto (com as sementes lavadas), ou, fazer a extração (CWE)? queria saber qual escolha de preparo seria mais efetiva, em relação aos efeitos das sementes Argyreia Nervosa, para consumo

(obs: vi uma dica que fala para colocar algumas gotas de limão, ou, laranja, queria saber se isso poderia potencializar a diluição do LSA nas sementes, e também, não estou botando muita fé que vá me trazer problemas gastrointestinais 🙏 primeira vez usando...)