u/atomicvirus94

Sem contar a minha infância, tenho usado um diário físico no dia a dia desde 2021. Começou como um planner pra organização, mas quando percebi, eu utilizava muito do espaço pra repensar meus dias, registrar pensamentos e memórias, etc. Sinto que o hábito do diário analógico é uma coisa que se perdeu muito e, por isso, queria trazer esse conselho pras Lulus.

Não precisa ser nada chique! Um caderno Tilibra mesmo tá ótimo. Você só precisa criar o tempo e espaço confortável pra escrever sempre que possível. Acho que essa atividade fez um bem enorme pra minha saúde mental, e também pra ajudar a diminuir o ritmo do pensamento acelerado do trabalho/estudo.