u/Toxiqpredator

Ich bin auf der Suche nach den richtigen Supps um Fit zu bleiben.

Ich bin M28, trainiere fast täglich zuhause ca. 10-15min. Wandere gern und ab und zu gehe ich laufen.

Zurzeit nehme ich morgens den LaVita Saft, Zink, Selen und eine Ginko Kapsel. Ich werde zeitnah meine Blutwerte kontrollieren lassen.

Soweit bin ich fit, fühle mich gesund. Genau diesen Zustand würde ich gern noch lang beibehalten. Leider arbeite ich im Schichtdienst in der Pflege wodurch ich wohl schneller altere.

Gibt es weitere Empfehlungen ?