Experiência melatonina - alguém já tomou?
Tenho TDAH e estava com dificuldade de dormir cedo… todo dia só dormia depois das 3:00 da madrugada. Ontem pela primeira vez tomei melatonina(15 gotas) as 22:00h e me deitei 23:30… acordei 5:00 da manhã sem sono, com bom humor e descansado! Estou sem entender pois dormir menos de 7 horas e acordei super bem! As vezes dormia 8 horas e ainda acordava com sono e cansado! Como isso é possível?!!😱😱😱
u/Spirited-Ad1816 — 7 hours ago