(Iper)psicoanalizzare le problematiche maschili e rifiutarsi di dare soluzioni pratiche.
Da ex-incel (ho quasi 30 anni) che ha passato oltre 4 anni in psicoterapia, con mio grande rammarico, noto che in maniera sempre più crescente ci stiamo allontanando dal dare soluzioni pratiche a problemi in cui basterebbe soltanto "reagire"; e questo problema mi sembra sempre più evidente nella psicologia e nella psicoterapia, mentre la psichiatria è ancora fortemente orientata al "funzionare" nella società e al meccanismo problema-soluzione.
Molti disdegnano la psichiatria perchè sembra ascoltarti di meno ed orientata (come detto prima) al farti tornare un essere umano "funzionante", ma, nella mia esperienza personale è stata più concreta di tanti altri approcci.
Vorrei analizzare sia la mia esperienza personale che quella che leggo sui forum, ma partiamo dalla mia storia.
Per anni ho svolto psicoterapia con una psicologa, tralaltro abbastanza giovane (e quindi mi aspettavo al passo con i tempi), per parlare delle mie insicurezze, rifiuti passati ed insuccesso sentimentale. Non facevo altro che peggiorare e mi sentivo quasi colpevole.
Mi veniva detto che dovevo ascoltarmi, che "non ci si mette insieme ad una persona a caso", che si deve stare bene anche da soli.
Quasi al punto di implodere tra ansia e depressione, mi rivolgo alla psichiatria, cercavo un parere strettamente Medico sul mio stato di salute mentale abbastanza compromesso (non feci più psicoterapia). Oltre ai farmaci, mi invitano categoricamente ad uscire più spesso e tentare il possibile per instaurare una qualche conoscenza. Segue visita andrologica che mi viene consigliata per eliminare ogni potenziale fonte di insicurezza anche ormonale/meccanica.
Il Medico, piuttosto anziano, la mette sul semplice: "non so voi giovani come fate, ma la base delle conoscenze sarà sempre uscire per prendere un caffè, poi mangiare qualcosa insieme, il resto si vedrà".
Ed infatti cosi ho risolto. Mi sono bastate 3 visite da 15 minuti l'una. Ho avuto frequentazioni non brillanti ma ho fatto le mie esperienze, i traumi si sono ridotti ed ora so (quasi) stare bene anche da solo.
Mi sono interrogato tantissimo sul perchè la psicologa non abbia mai fatto nulla per spronarmi di più, la mia idea è che sia abituata ad essere approcciata in quanto donna, quindi non ha minimamente idea di quanto ci si debba mettere in gioco da uomo per una semplice conoscenza... Il fatto che rifiutare uno sguardo compiaciuto a caso possa essere l'unica occasione in 5/6 mesi (persa)...
No, non basta "vivere la propria vita", non arriva un bel niente.
Approfondimento su Reddit che mi fa capire che questa sia una piaga difficile da smantellare:
- Ragazzo under20 che dice: "sono triste la tipa mi ha friendzonato e ho rifiutato la sua amicizia". Tutti a scrivere "fai psicoterapia". Ma cavolo, ha soltanto 20 anni, ma quante occasioni potrà crearsi? Io gli scrivo come consiglio di accettare la friendzone e non rifiutarla, semplicemente basta non uscirci più e di frequentarsi con un'altra, che magari la tipa di prima torna incuriosita.... mi downvotano.
- Altro ragazzo che si lagna di essere 1,68 e non arrivare al metro e 70, che sulle App di Dating "è grave". E allora? Scrivi 1,70... Cribbio.... Altro down-vote.
L'unico caso che ha ricevuto pareri convincenti è stato quello del tizio di 30+ anni vergine e disoccupato, dove tutti gli dicevano "ascolta, hai altri problemi, metti da parte il tuo rimurginare e trovati un lavoro per non morire di fame.
Raga, veramente, la psicoterapia è importante, ma per piacere, che si segua una deontologia severa, fornendo una soluzione pratica, ove possibile, anzichè massimizzare il lavoro di introspezione (spesso anche per ritorno economico del terapeuta) che poi diventa un rimurginio dalla durata decennale.
Perchè si, tirare fuori traumi è un trauma, soprattutto se non fai nulla per andare avanti. L'accettazione è importante, ma sono le soluzioni e le esperienze a fornire lo sfoltimento sinaptico.
Un saluto a tutti.