u/Sea-Special5940

Good afternoon. I have been suffering from gastrointestinal problems for more than 10 years and I would like some advice, please.

Who am I? I am a 29-year-old woman, ideal weight, varied diet, I drink a lot of water, and I do moderate but frequent physical activity. I have mild anxiety treated with sertraline. I suffer from migraines since these problems started. I take Allestra birth control.

My history: I was an overweight teenager but I used to go to the bathroom very well, complete evacuation and always at the same time. I decided to lose weight in an inappropriate way and ate very little protein. I lost 30 kg and lost a lot of muscle mass. I was sedentary. Since then, the problems started. I also started drinking one glass of wine every night to relax because of these problems, and I did that for about 10 years.

My symptoms: alternating diarrhea and constipation, most of the time explosive stools. I need to press my upper abdomen for minutes to be able to evacuate, and after that I feel weak and get anal fissures. I feel like my bladder is always full, I have back pain, a lot of bloating, hair thinning, pain during vaginal intercourse when I am bloated, incomplete evacuation, and sensitivity to many foods.

What have I done? I have been to many coloproctologists and endocrinologists, they always prescribe psyllium (even though I say it makes me feel very bad), probiotics that also make me feel very bad (I used them correctly for months), enzymes that do not help. I did a fecal occult blood test (it showed a little, the doctor said it was normal). I had an endoscopy and colonoscopy with biopsy and it showed mild inflammation in the stomach and intestine, they also said it was normal. Complete blood tests all normal.

I have had many different lifestyles and tried many things to change. I moved to another country, lived near the beach, tried different physical activities, but running and crossfit hurt my stomach a lot. Many times when I walked on the beach for a long time, I suffered from pain. I don't know what else to do. I tried IBS medications, teas, trimebutine (I stopped because I started having pain in the upper area near the kidney that still remains), all kinds of teas, cut many foods, magnesium bisglycinate for anxiety, I took pure aloe vera from a famous brand for months.

What do I do now? I take simethicone, do pelvic floor exercises and drink peppermint, chamomile, espinheira santa and fennel tea. I don't have much stress, I don't have children, I do things I like, but many are limited by these symptoms.

Additional information:

I dont smoke

I dont have a children

Weight: 54 kg

Height: 1.58 m

Gender: Female

Please, I would really appreciate any advice 🥹❤️🫂

Boa tarde querido (a). Sofro de problemas gastrointestinais há mais de 10 anos. E estou querendo dicas por favor.

Quem sou eu ? Sou mulher, 29 anos, peso ideal, alimentação variada, bebo muita água, atividade física moderada mas frequente. Ansiedade leve tratada com sertralina. Sofro de enxaqueca desde que comecei ter estes problemas. Tomo anticoncepcional Allestra.

Minha História: eu era uma adolescente acima do peso mas ia muitoo bem ao banheiro, evacuação completa e no mesmo horário. Resolvi emagrecer de forma inapropriada e comia pouca proteína. Emagreci 30kg e perdi muitaaa massa muscular. Era sedentária. Desde então começaram os problemas. E ainda comecei a tomar uma taça de vinho todas as noites para relaxar destes problemas. Fiz isso por uns 10 anos.

Meus sintomas: alternância entre diarreia e constipação, fezes explosivas na maioria das vezes. Tenho que apertar meu abdomen superior por minutos para evacuar e depois disso sinto me fraca e com fissuras no anus, tenho sensação de bexiga cheia, dor na costas, muito inchaço, afinamento capilar, dor na relação sexual vaginal quando estou inchada, evacuação incompleta, sensibilidade a muitos alimentos.

O que já fiz ? Fui em muitos médicos coloproctologistas e endocrinos, sempre me receitam psyllium (mesmo avisando que passo muito mal com ele), probioticos que me deixam muito mal (ja usei por meses bem certinho), enzimas que não ajudam. Fiz exame de sangue oculto (apareceu um pouco, a medica disse ser normal). Fiz endoscopia e colonoscopia com biopsia e apareceu inflamação leve no estômago e intestino, tbm disseram ser normal. Hemograma completo todo ok.

Já tive diversos estilos de vida e já tentei mil coisas para mudar. Mudei de país, morei perto da praia, tentei várias atividades físicas diferentes, mas correr e crossfit doem horrores meu estômago, muitas vezes que caminhei na praia por muito tempo, sofria com essas dores. Não sei mais o que fazer, tentei remédios para SII, chá, trimebutina (parei pq começou uma dor na parte superior perto do rin que permanece), chá de tudo quando é coisa, cortei mil alimentos, bisglicinato de mg de meu ansiedade, tomei por meses babosa pura de uma marca famosa.

O que faço agora? Tomo simeticona, faço exercício pelvico e tomo cha de hortelã, camomila, espinheira santa, funcho. Não tenho muito estresse, não tenho filhos, faço coisinhas que gosto mas muitas delas limitadas por esses sintomas.

Me dem um conselho por favor 🥹🩷