Que puedo hacer con mis pensamientos intrusivos sobre mi pareja?
?contexto: Mi pareja y yo llevamos más de 3 años juntos, aún que un verano ella me dejó, hace poco me confesó que en ese tiempo que no estábamos se acostó con otro hombre, esto creo en mi inseguridades que antes no tenía, celos y desconfianza, hasta he pensado en revisarle el móvil alguna vez, desde entonces (desde que se que estubo con otra persona) me vienen pensamientos intrusivos de que en cualquier momento me puede estar engañando o que me abandonaría por otro, son imágenes muy reales las que me vienen. Intento que esto no afecte a la relación, hasta he ido al psicólogo con tal de que esto no supongo un problema mayor però las imágenes siguen apareciendo en mi cabeza, cualquier consejo para no sobrepensar o experiencias similares me serian de mucha ayuda!!!