Necesito ayuda psicológica con un trauma
Tengo 14 años y eh pasado desde los 4 con un trauma que me arruina la vida,lo eh platicado poco con mi madre y con mi hermano pero no me sirve,no se que hacer,a los 4 mi papá murio,me sentía culpable por no recordarlo del todo y según yo el no recordarlo es como no haberlo querido y eso me daño,a los 5-6 años descubrí que mi madre se hablaba con su ex y eran chats super íntimos,(ya saben a qué me refiero),sentía excitación,culpa y a la vez tristeza pq pensaba que mi mamá había dejado de querer a mi papá,me expuse a contenido explicito desde muy temprana edad y eso me ah hecho mucho daño,lo único que eh hecho es solucionar todo con cosas religiosas pero eso solo me empeora ya que no consigo respuestas,hasta el día de hoy tengo problemas con ese contenido,gracias a callarme sobre mi situación y el que me sienta un asco de persona me dio represión emocional y ahora tengo problemas para sentir correctamente mis emociones lo que me hace estar confundido y muy incomodo toda mi vida actual y peor aún pq siento que no disfruto nada,siento que viví en automático y no se que hacer,no tengo amigos no tengo nada,cada vez me odio más por caer en esa tentación y a la vez me confundo y a la vez me incomodo por mi vida y me avergüenzo de mi, necesito un psicólogo con quién hablar por favor