u/MangoDue6876

arkadaşlar ben yaklaşık 4 5 sene boyunca yoğun ve düzenli bir şekilde pornografik içerik ve fazlaca masturbasyon yaptım ve gerçek hayattaki deneyimimde ki şeyleri fark edince bırakma kararı aldım direkt pornografi izlemiyorum dozajı biraz daha az olan dans etme gibi şeylere yöneldim ve zararı minimalize etmeye çalışıyorum ve bunun üstüne masturbasyonu 4 5 günde 1 e indirdim ama ne yaparsam yapiyim canım fazlasıyla pornografik içerik izlemek istiyor bu hem enerjimi hemde kadınlara bakış açımı değiştiriyor sizce böyle sikko sitelerde dans falan eden kadınladı izlemek kötünün iyisi değil mi çok fark eder mi napmam lazım lütfen yardım edin abilerim kardeşlerim