Salut,
Femme début de la vingtaine, je suis active sexuellement depuis 6 mois avec mon compagnon avec qui je suis depuis presque 4 ans. On se découvre petit à petit, c'est très chouette mais il y a une chose qui me tracasse : j'ai souvent des douleurs à la pénétration.
Je n'ai pas encore consulté de médecin, surtout parce que malgré tout, je remarque des progrès par rapport au début, et aussi parce que je n'ai ni médecin traitant, ni gynéco en ce moment (déménagement récent dans un désert médical). Je cherche des idées pour continuer à progresser, j'envisage de consulter plus tard si j'en ai toujours besoin.
Pas de dm svp :)
Il a été ma première fois, et les premières pénétrations étaient assez compliquées, il ne pouvait s'insérer que très peu avant que j'ai mal. À noter qu'on a parfois des rapports sans pénétration, donc au début je me suis aussi dit que comme on ne pratiquait pas assez régulièrement la pénétration, ça pouvait expliquer que les douleurs soient présentes.
La douleur est plutôt située vers l'entrée ou les premiers centimètres du vagin, j'ai une sensation d'être "trop étroite". Je n'ai pas d'autres douleurs pelviennes. Côté taille de mon partenaire, je dirais dans la norme, voire un brin au dessus.
On utilise du lubrifiant, on essaie de bien me chauffer avant etc, il est très à l'écoute et me laisser gérer le rythme. Tout va bien de ce côté là, je suis épanouie et satisfaite :)
Pour les positions, on a testé plusieurs choses : missionnaire avec ou sans coussin sous mes fesses, parfois moi au dessus aussi, en cuillère, en levrette. Je vois pas trop de différence au niveau de la douleur, parfois le coussin aide. En cuillère on a eu du mal par contre, pas vraiment à cause de la douleur mais plutôt parce qu'on n'arrivait pas à bien se positionner l'un par rapport à l'autre.
Côté plaisir solitaire, j'ai un bon rythme régulier, mais je n'impliquait que rarement mon vagin. Je me suis dit qu'il fallait peut-être que "je m'entraîne" en solo, donc j'ai essayé et au début, je pouvais mais avec un seul doigt (ce qui explique sûrement pourquoi la pénétration était compliqué avec mon partenaire 🤔). Aujourd'hui, 2 doigts c'est okay mais pas 3, je me dis qu'il faudrait peut être que j'arrive à passer à 3 ?
Bref, aujourd'hui on arrive parfois à prendre du plaisir en pénétration, mais je n'arrive à prendre peut être que 1/3 de son penis en moi. Aussi, je suis assez peu "endurante", même si tout se passe bien, on maîtrise la profondeur et je n'ai pas mal, la douleur peut arriver au bout de quelques minutes.
Autre info : notre contraception est le préservatif (ça nous convient mais je le précise au cas où ça change quelque chose)
(je suis assez sensibilisée au sujet du vaginisme, et j'ai pas l'impression que ça me concerne, après je ne sais pas trop si j'ai un périnée trop tendue? mais ça pourra être une piste à questionner si ça ne s'améliore pas c'est certain)
Je cherche des idées, pistes et conseils pour continuer d'améliorer tout ça, merci à celles et ceux qui prendront le temps de répondre :)