Dejé de abandonar hábitos cuando los convertí en un videojuego (construí esto en Notion)
llevaba años intentando mantener hábitos y siempre lo mismo: 2 semanas bien, luego la vida se complica y adiós.
lo que cambió fue dejar de tratarlo como una obligación y empezar a tratarlo como un juego.
construí una plantilla en Notion con:
— XP por cada hábito que completas
— niveles que suben con tu racha
— retos mensuales
— un dashboard que te muestra tu progreso real
no es magia, pero llevas 3 meses sin abandonar nada cuando sientes que "pierdes" algo si no lo haces.
si les interesa ver cómo funciona, comenten y se los comparto 🙌🏻