Desenvolvi um app de saúde mental (depressão, TDAH, borderline, bipolaridade, etc)
Olá.
Desenvolvi um app de saúde mental e gostaria de divulgar aqui.
Ele é principalmente para quem tem dificuldades em fazer as atividades básicas do dia a dia, por conta de depressão, TDAH, borderline, bipolaridade, etc.
São diferentes desafios com diversas atividades fáceis para se colocar em movimento e voltar a ter rotina.
As atividades incluem:
- Arrumar a cama
- Escovar os dentes
- Escrita terapêutica
- Leitura
- Meditar
- Pegar sol
- Praticar gratidão
- Praticar um hobby
- Tomar banho
- E muitas outras
Sempre que uma atividade for feita, você registra e compartilha com outras pessoas que passam pelo mesmo, podendo adicionar detalhes e foto.
Não existem metas e nenhuma atividade é obrigatória. Conseguiu apenas lavar o rosto durante o dia todo? Valide isso, é progresso! Compartilhe essa conquista e comemore.
Não existe ranking, portanto não se preocupe com comparações.
Existe também o Plano Anti Suicídio para ajudar em momentos de crise.
O aplicativo é gratuito e está disponível na Play Store com o nome Micropassos.
Os anúncios são mínimos e não incluem conteúdo sensível. Ou seja, é um ambiente leve e seguro.