u/Key_Experience7410

Co robicie żeby podbudować swoją samoocenę? Robię na codzień to co lubię (w miarę możliwości), staram sie otaczać się ludźmi, którzy nie podkopuja mojej pewności siebie, od 3 lat chodzę na terapię, jednak nadal mam o sobie złe zdanie i uważam siebie za gorsza od innych (często stawiam innych na piedestale). Jak to zmienic? Był ktos w podobnej sytuacji i mu się udało?