como conocer gente
oigan tengo una pregunta tengo 19 años mido 1.85.5 y mi pregunta es como se conoce y se hacen amigos o tambien como se consigue novia que nunca eh tenido amigos ni novia en todo ese tiempo y me gustaria tener un amigo y tambien conocer a alguien para tener una novia en el futuro pero no se donde hacer amistades ni como se hacen y mucho menos como hablar con las mujeres ya acabe mi bachiller y todo y actualmente estudio ingles por una beca pero no se donde puedo conocer a gente ni como hacer amigos ni mucho menos como hablar con mujeres normalmente cuando me ah tocado hablar con mujeres me pongo nervioso que a veces la acabo cagando y acabo diciendo algo sin sentido para intentar hablar y entablar una conversacion y cuando quiero hacer un amigo normalmente acabo ayudandolos a hacer cosas por que eso es lo que hace la gente para hacer amistades al menos creo que asi funciona ayudando a ala gente la verdad no lo se como conocer gente y como se debe creo que tanto tiempo estudiando en casa me ha hecho una persona muy nervioso ya que no se como entablar conversaciones con gente y mucho menos con mujeres algun consejo?