u/InterestingLeave5264

Pessoal, não sou diagnosticada pq faz muito pouco tempo que comecei a suspeitar que sou autista, mas vou marcar um neuropsicólogo. No momento só estou tentando entender melhor a situação.

Toda vez que faço algo muito fora da minha rotinha ou vou para lugares lotados (mercado no horário de pico, shopping no sábado a tarde, etc.) eu volto para casa muito confusa, irritada e com vontade de chorar. Eu sinto que mal consigo formular uma frase e demoro uns 2-3 dias para me recuperar.

Oq vcs costumam sentir quando estão sobrecarregados? E oq fazem para melhorar??