u/Humble_Enthusiasm780
▲ 1 r/salonfareleri
Bunları yaparsam ne kadar hızlı gelişirim (yaş 16 74-78 arası kilo 1.80+ boy) (haftada 2-3 gün arası gym e gidiyorum ağır çalışıyorum 2 set 8-12 tekrar arası yapıyorum) bu çalışma benim için iyimi?
u/Humble_Enthusiasm780 — 7 days ago