Etwas zu wenig zugenommen?
Hallo zusammen,
ich bin jetzt in der 35. Woche schwanger. Das Thema Essen und Gewichtszunahme stresst mich gerade leider etwas.
Ich bin mit Normalgewicht in die Schwangerschaft gestartet. Bisher habe ich "nur" ca. 8kg zugenommen. Vllt kurz als Hintergrundinfo: Meine Ernährung ist relativ ausgewogen und gesund, aber ich gönne mir auch jeden Tag einen ungesunden Snack. Ich bin auch zum Glück noch relativ fit und mache noch regelmäßig Sport und versuche, in Bewegung zu bleiben (z.B. Spaziergänge).
Die letzten 4 Wochen hat sich auf der Waage kaum etwas getan. Ich denke, der Grund ist, dass ich mich relativ schnell voll fühle. Vermutlich weil das Baby die Verdauungsorgane klein drückt. Es wird eigentlich empfohlen, mindestens 11 kg in der Schwangerschaft zuzunehmen. Wenn das Völlegefühl so weitergeht, weiß ich nicht, ob ich das schaffe.
Gestern bei der Vorsorge wurde auch festgestellt, dass mein Fundusstand nicht weiter gewachsen ist in den letzten 2 Wochen. Er ist seitdem bei RB-2 (2 Fingerbreit unter Rippen). Meine Hebamme hat das erstmal so hingenommen, aber sie hat dann auch noch gefragt, ob ich merke, dass mein Bauch noch größer wird. Ich messe meinen Bauchumfang aber nicht und habe keinen guten Blick dafür, ob mein Bauch in den letzten Woche optisch gewachsen ist. Also schwer zu sagen. Und dann hat gestern meine Mutter noch (ungefragt) kommentiert, dass mein Bauch sehr klein aussieht...
Eigentlich war ich bisher recht entspannt beim Thema Gewicht und hab einfach mein Ding gemacht. Aber nun mache ich mir gerade doch etwas Sorgen. Da kam gestern vllt etwas viel zusammen und nun arbeitet es in mir. Zum Glück habe ich nächste Woche ohnehin einen Ultraschalltermin, wo nochmal die Größe des Babies gecheckt wird. Bisher hatte unser Baby bei den Ultraschalluntersuchungen jedes Mal ein ziemlich durchschnittliches Gewicht. Ich hoffe, es wächst auch weiterhin gut.
Könnt ihr mich bitte beruhigen, dass schon alles passt? Gibt es hier noch andere Frauen, die nicht super viel zunehmen in der Schwangerschaft?
Die Herztöne waren gestern stabil und ich spüre regelmäßig Bewegungen. Das ist vermutlich das wichtigstige.