Bem eu sempre tive uma baixa autoestima eu não me acho bonito mas tb nao sou feio e eu era muito magro pra ter ideia com 18 anos eu tinha 1,66 m com 43 kg 💀.
Hj tenho 41 anos e já fui de todas as formas que imaginarem: gordo, magro, atletico e parrudo nessas ai meu peso já variou mais de 37 kg ao longo dos anos, sem uso de anabolizantes.
Hj estou com 80 kg uma boa massa muscular mais bastante gordura tb mas longe de ser obeso se quiser posso postar mas aki nao sei se pode.
E sinceramente nao senti tanta diferenca no meu jeito de me ver e tenho altos e baixos.
Curto musculosos, normais e gordos pessoa mt magra é dificil de me atrair mas mesmo com o "corpo" ainda se leva block, toco e tem mt tempo que não fico com alguem que me atraia msm.
E o chato tb que vc nunca fica satisfeito ou tá magro e pequeno demais ou gordo demais deve ser a tal da dismorfia corporal.
Falo por mim e não é regra mas pode até ajudar mas não pense que vai resolver os problemas de arranjar namorado, de transar com geral pq não é bem assim.
Claro meu corpo é bem mediano pra um natual acima de 40 anos e nem se compara com quem usa bomba mas já penei tanto em me manter seco passando fome beirando a anorexia e treinando feito um louco e hj acho que to melhor pq nao me incomoda agora ter gordura em excesso.
O que quero dizer que nao vao na ideia de que ter corpo resolve um monte de coisa que nao é verdade nesse ponto acho que a terapia, trabalhar o psicologico deve dar bem mais resultado. E claro é bom se cuidar mas que nao vire obsessao.