▲ 148 r/polizei
Moin, arbeite in Baden-Württemberg im 5-Schicht-Modell. Seit Wochen komme ich gar nicht mehr klar mit dem schlafen.
Bin nur müde und erschöpft wenn ich Zeit habe, was Sport und andere Aktivitäten echt schwierig macht.
Vielleicht hat ja jemand Empfehlungen:)
Danke! (Hoffe, sowas darf hier auch gepostet werden)
u/Full-Tell8611 — 10 days ago