u/FluffyFisherman9804

Hola a todos. Actualmente recien comienzo con el habito de correr (domingos) pero me gusta bastante y queria integrarlo en la semana junto a mi rutina de calisternia. Solo hago una pequeña rutina de 20 min (circuito, fullbody) lunes, miercoles y jueves. Quisiera integrar correr martes, jueves y domingos. Es muy corta mi seccion de calisternia? Y podria ayudarme o no integrar el correr entre la semana de rutina normal?

PD. No llevo mucho tiempo haciendo esto, ya que comenzé luego de rebajar 51lbs que fue mi primera meta.