Je pense faire une dépression post partum
Bonjour à tous,
Mon bébé a bientôt 15 semaines et je pense que je suis arrivée au constat de la dépression post partum
À vrai dire je ne connais personne dans mon entourage qui a déjà vécu la même chose que moi, donc personne pour me conseiller
Au début quand mon bébé est né, même si c’était épuisant et que je souffrais encore des suites de l’accouchement je ressentais une grande vague de bonheur et de sérénité.
Récemment, ce sentiment a commencé à s’éroder, je me lève chaque jour avec une boule au ventre en me disant « je vais devoir affronter cette journée ». Pourtant j’adore ma fille, j’aime la voir grandir chaque jour, je suis fière d’elle. Mais j’oscille constamment entre le fait d’aimer ou pas mon rôle de maman.
Pour le contexte, mon mari s’occupe de ma fille un peu le midi et le soir, et toute la journée du mercredi, mais je me sens toujours submergée, comme si je me noyais dans l’angoisse. Je gère seule les nuits pour des raisons qui me sont propre, nous avons choisie cette organisation. Même si ma fille ne fait plus qu’un réveil par nuit, j’ai l’impression que la privation de sommeil me rend folle. À vrai dire même si elle dort je passe mon temps à surveiller qu’elle respire bien, qu’elle va bien ( elle refuse de dormir autre part que dans mon lit donc source d’angoisse pour moi)
Je suis constamment en train de me culpabiliser, me dire que je ne suis pas une assez bonne mère, que je devrais être contente, que je devrais nager dans le bonheur. Je me trouve moche, grosse ( j’ai pris 15 kg) les câlins de mon mari parfois me semblent même trop, je n’aime plus vraiment le contact physique ni les mots doux. J’ai toujours le sentiment de vouloir m’échapper. De mettre fin à cette anxiété constante
J’ai perdu ma joie de vivre, ma spontanéité, je suis toujours en train de stresser et penser à si je fais les choses bien pour ma fille. Je sais que ce n’est pas rationnel mais même la laisser se faire garder par quelqu’un me semble impossible. De plus je n’ai pas confiance aux seules personnes disponibles pour la garder
J’ai l’impression d’être dans une impasse avec une maison en bordel, un mariage qui ressemble plus à une colocation qu’autre chose et une magnifique petite fille qui n’attend que ma présence toute entière mais mon esprit est parfois loin.
Je vous remercie de m’avoir lue