u/Excellent_Fruit_3977

Aloo malta preciso da vossa ajuda por favor.

Nestes últimos dias tenho andado muito ansioso não sei porque, há 3 meses terminei um namoro com a miúda que mais investi na minha vida, ando stressado para entrar numa faculdade e tirar boas notas, tenho uma mãe narcisista que sempre me manda a abaixo mesmo fazendo tudo que ela me pede, estou a enlouquecer, ando tão ansioso que nestes dias jurava que tava a ter um AVC pq senti um lado da cara no bigode um pouco dormente.

Enfim gente, queria saber se alguém me poderia ajudar e que devia fazer para descer minha ansiedade e pânico