Дисфория или ОКР?
Ну, всем привет, это мой первый пост не только в этом сообществе, но и вообще на реддите. Краткие вводные о себе: мне 23, я амаб, который пытается разобраться со своей гендерной идентичностью. Собственно, что могу рассказать: прям всерьёз меня эта тема начала беспокоить где-то полгода назад.
Так уж вышло, что жизнь познакомила меня с несколькими транс-девушками, и я начал более активно искать информацию о трансгендерности, собственно благодаря сайту "Библия гендерной дисфории" моё "яйцо" начало трескаться. До этого у меня были мысли о том, чтобы стать девочкой, в детстве, лет в 11, а также в 17 лет, но тогда я от них благополучно отмахивался и жил дальше как парень. У меня впоследствии было несколько сеансов с френдли-психологом, где я пробовал обращаться к себе в женском роде, и мне в целом это нравилось.
В то же время, у меня всё ещё есть сомнения, что это реально дисфа. У меня и до этого были случаи, когда я страдал от постоянных руминаций, навязчивых мыслей. И вот недавно я узнал, что есть и такие разновидности ОКР, связанные с навязчивыми размышлениями и сомнениями в своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности. При этом у меня если и есть ОКР, то оно не диагностировано. Вроде как, разница в том, что при ОКР становится навязчивой сама идея узнать на 100% являешься ли ты на самом деле трансперсоной, в отличие от дисфы, когда есть дискомфорт от своего тела и того, как тебя видят окружающие.
И вот тут уже есть нюансы: мне бы очень хотелось женственное тело, возможно даже грудь, но при этом "нижняя" дисфория у меня наверняка отсутствует, в то же время мне комфортно в мужской одежде, да и проще в плане того, что не так много времени уделяешь уходу за собой.
Собственно, поэтому и хочется понять, что со мной. Это реальная замаскированная дисфа, или просто ОКР? Или может я просто wannabe-фембой? И что делать в такой ситуации?