u/Emotional-Pea-236

Holaaaa, es mi primera vez compartiendo algo aquí, ojalá esté bien, pero quería pedir ayuda aquí a los que tengan familia trabajando en el norte por turnos, mi pareja trabaja así y en su empresa la comida es horrible, incluso a veces no les dan o cena o desayuno, por lo que pasa mucha hambre y él de verdad come mucho.

Entonces me gustaría preguntar consejos de recetas que pueda hacer para cuando él tenga hambre allá, que duren y que sean sanos en lo posible, ya le he hecho queques, panqueques, brownies pero quisiera hacer algo más tipo almuerzo, estaba pensando en onigiri pero no sé cuánto pueda durar. Muchas gracias

Dejo foto de unos rollitos que hice hace un tiempo