u/Elanakka

Bonjour à toutes et à tous, je rentre dans le vif du sujet directement : ce mois-ci mon SPM me fait vivre un enfer… je suis à trois jours de mes règles, et ça fait dix jours que je suis extrêmement irritable et que je me prends la tête avec mon copain, mais quasiment qu’avec mon copain. Tout est sujet de conflit, je m’énerve pour la moindre chose qu’il me dit et je prends tout mal, alors que tout allait bien avant. Je suis énervée contre moi, contre tout. Ça m’était déjà arrivé d’avoir des SPM compliqués (surtout ce février de cette année où c’était le pire) mais là je suis très énervée et j’ai l’impression que c’est que mon copain qui trinque, pourtant je l’aime de tout mon cœur, il est très compréhensif et je m’en veux tellement dès que j’ai du recul… je suis constamment sur les nerfs, j’ai l’impression d’être la personne la plus horrible du monde. Je jongle entre culpabilité et énervement et c’est épuisant.
Je voulais savoir si ça arrivait à d’autres personnes ? Et surtout si ça prend beaucoup de place au sein du couple… je prends n’importe quel conseil pour rendre ces futurs SPMs plus agréables, pour lui comme pour moi…
Je vous remercie.