![Image 1 — [23] 1 month progress](https://preview.redd.it/04usm32fob0h1.jpg?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=fd3242e115d1cb723d5bc633e2403ce6f5e14c04)
![Image 2 — [23] 1 month progress](https://preview.redd.it/tuwcak7fob0h1.jpg?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=a1c1a59886229153af06afd6df7c8d7e84ee8c27)
![Image 3 — [23] 1 month progress](https://preview.redd.it/9fkql3efob0h1.jpg?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=f982af85d97106f17f96143fe60def6db5bc96bc)
12 kg lost since april 13th
18 more to go
I went on a trip at 121 kg, incapable of losing weight, so, the trip wasnt how i like it
Then, i got a boost in april, and changed my diet completly
Im weighing 109 kg right now, and my goal is 90 until august
Thats only the start of my glow up
Recently, i had a "Glow up", where i lost some fat, and let my hair grow longer (1-5 are before 6-10 are now)
Im looking for ideas on how to style my "longer" hair, if i let it grow bigger, if should i cut...
Pics 1 and 2 are the most recent ones.
My hair is sorta longer than the other pics
I plan for it to stay on the longer side, but how exactly should i style my hair?
Em 2024, eu fui de 160 kg a 120 kg. Mas estagnei desde então, pq sempre q eu tentava fazer dieta, eu recaía em um dia ou 2 e comia um caminhão de comida
Mas esse dia 13 de abril, aconteceu uma coisa q mudou minha vida, e nesse mesmo dia, eu já recomecei a dieta.
Hoje, faz 3 semanas q 13 de abril aconteceu, e eu ainda não recaí na dieta, e fui de 121 kg a 113.
A meta é 2 dígitos até fim de julho
Male, 1,83m
I used to weigh 160 kg, and got down to 120 kg back in 2024. My goal was 90 kg
But got stuck in this midpoint since i got to 120. I had a serious eating disorder, and whenever i tried to go back to the diet, i got back to eating enormous sandwiches after 1-3 days.
Since february 2026, i was doing an avaliation with a Neuropsychologist, and at april 13, my diagnose was finished: i found out i have autism
After my "incapacity" "lack of focus" "Laziness" got a name, somehow, without any planning like "tomorrow i start", i got back into the diet in this very same day.
Sticking to keto diet since april 13, not a single "cheat meal", and already 8 kg gone in 3 weeks. 113 kg today
Its finally time for my 90 kg self to see a Bright day once again
My goal is to hit 2 digits until july
To quebrado, Rapeize. Quero um jogo diferente de uno pra jogar com uns amigos na faculdade
Alguém sabe algum q de pra imprimir?
To de dieta cetogenica, e estou me mantendo longe dos carboidratos. Tipo farinha, Açúcar, Arroz, Batata... essas coisas
Eu queria comer pizza, então fiz uma pizza baixa em carboidratos:
Massa:
Acem (Na próxima, vou fazer com frango desfiado) , ovo e queijo ralado
Molho:
Fiz um ketchup caseiro
Extrato de tomate
Agua
Vinagre
Adoçante de gota
Canela
Sal
Oregano
E molho de pimenta
Em cima:
Muçarela e oregano
Podia ter manjericao ou azeitona tb
Ficou do krl
To de dieta cetogenica, e estou me mantendo longe dos carboidratos. Tipo farinha, Açúcar, Arroz, Batata... essas coisas
Eu queria comer pizza, então fiz uma pizza baixa em carboidratos:
Massa:
Acem (Na próxima, vou fazer com frango desfiado) , ovo e queijo ralado
Molho:
Fiz um ketchup caseiro
Extrato de tomate
Agua
Vinagre
Adoçante de gota
Canela
Sal
Oregano
E molho de pimenta
Em cima:
Muçarela e oregano
Podia ter manjericao ou azeitona tb
Ficou do krl