Ma fille se réveille toutes les nuit à 11 ans
Coucou, 1er post ici et desolee c'est un peu long...
Ma fille de maintenant 11 ans a toujours tres mal dormi, elle n'a jamais fait une nuit complète jusqu'à ses 3 ans, me menant tout au bord du burn out parental. Nous (ma fille et moi car le père a pris le large depuis ses 2 ans) avons consulté des médecins, psychologue, psychiatre, sophrologue, Emdr, et j'en passe... J'ai essayé le dialogue, l'autorité, les recompenses, les huiles essentielles et même un anxiolitique...
Il y a des hauts et des bas mais globalement, elle dort toujours mal, en se réveillant entre 2 et 3h du mat, stressée sans savoir de quoi. Elle n'arrive pas à se rendormir, a peur d'être la seule réveillée dans l'appartement et finit 1 nuit sur 2 par me rejoindre dans mon lit...
Elle est très malheureuse de cette situation, car souvent fatiguée et elle s'en veut de ne pas réussir à dormir seule à son âge. Je suis moi aussi assez désespérée de voir que ça continue malgré l'arrivée de l'adolescence.
Elle a un grand frère qui fait parfois des insomnies, mais ça n'a jamais été aussi compliqué.
Elle a d'autres spécificités, comme celle d'avoir des remontées acides et d'avoir toujours roté très fort sans le vouloir (le gastro n'a détecté aucun problème de l'appareil digestif), elle a un peu d'exema, et elle sera certainement atteinte d'alopécie androgenique (perte des cheveux) comme moi (je vois les premiers symptômes qui arrivent).
Ah, aussi elle aime très peu de choses et je dois me.battre à chaque repas pour qu'elle mange /goûte ce qu'il y a, mange au moins un fruit ou un légumes par jour etc.
Elle même n'a pas l'impression d'être stressée en général. Par ailleurs elle est bonne en classe sans être perfectionniste, elle a des copines, elle adore faire du théâtre et du chant..
Elle doit prochainement commencer de séances chez une psychomotricienne, pour essayer de lui apprendre à se détendre sans passer par le mental comme une psy, mais j'avoue que je suis assez sceptique.
J'ai l'impression de passer à côté de quelque chose, et j'aimerais bien savoir quoi... vous mêmes avez vous vécu des choses proches en tant que parent ou enfant, et avez vous des propositions d'explications, ou des solutions éprouvées ?
Pas la peine de me dire que je ne suis pas assez sévère et que je n'ai qu'à la laisser pleurer dans son lit sans manger, son père et des tas de gens s'en sont déjà chargé et ça n'aide pas.
Merci à ceux qui pourront m'aider.