u/Dependent_Bar_2369

Necesito que me ayuden Y me den una solución soy una persona que se enoja muy fácil pero quiero dejar de hacerlo necesito que me ayuden a encontrar algo que la verdad me quita la frustración y el enojo he estado intentando por mucho tiempo no enojarme tan rápido pero es muy complicado Alguien me puede ayudar o decir algo con lo que no me puedo enojar tan fácil quiero dejar de enojarme de verdad porque me afecta muchísimo pero que no solo sea algo de aguantarse la ira porque eso también es malo alguna idea de lo que puedo hacer??