u/DeBrow00-_-

Ben 21 yaşındayım ve asla kavgacı bir tip olmadım hep kavgadan uzak durmaya çalışan birisiyim. Ama dövüş sporlarına çok fazla ilgim var öğrenme isteğim çok fazla, nereden başlamalıyım en başta yumruk atmayı öğrenmeyi kendimi savunabilmeyi güçlenmeyi hedeflemek için hangi dövüş tarzından başlamam mantıklı olur. Ve ayrıca günümüz dünyasında kavga etmeden yaşamak çok zor her ihtimale karşı olası bir kavga durumunda kendimi savunabilmeyi karşı koyabilmeyi öğrenmek istiyorum. Aka bu isteğim bıçaksız silahsız yumruk yumruğa olacak atışmalar için gerekli canımızı sokakta bulmadık bıçak görsek anında kaçarız. Durum bu şekilde dövüş sporlarında bilgi sahibi kişiler yardımcı olursa çok sevinirim.

Arkadaşlar yaklaşık 1 senedir fitness ile uğraşıyorum 170 boyum var ve 61 kiloyum şu an günde 3-4 öğün beslensem bile kilom artmıyor hedefim 65-70 arası bir kiloya ulaşmak. Kilomun artmamasına rağmen kaldırdığım ağırlıklar artıyor bunun sebebi ne gözle görünmeyecek şekilde yağ yakıp kas kütlesi mi koyuyorum ne oluyor sorun ne anlamış değilim yardımcı olursanız sevinirim.