u/Davee_81

around the first hours of this morning, while still asleep, i felt like i wasn’t breathing, and in fact i wasn’t, when i woke up, even tough i was half asleep still, i felt like i was in a hyperventilation state. I don’t think this has ever happened before but i did struggle with anxiety while sleeping but it i’ve never had breathing problems and considering that my anxiety is focusing on the breath lately, what happened could just be a consequence. Do you have any suggestions?

I’ve come to a point where studying feels almost impossibile, i have to pass a test for my admission in uni for finance, which i failed two times. I’m 22 and i’ve always had problems with math, since i was a child, the test itself is not that difficult, since it requires time to know basic math (high school level). The problem is that when i try to study i always feel so much tension on my chest, i start to breath heavy so my focus just completely moves away from what i was studying. I feel at rock bottom, i’ve never succeeded in this subject so i don’t actually know what to do. I’m sure that’s not a big deal and that i have to work on it, but this is making me exhausted, it never goes away.

come da titolo, non so più cosa fare per provare a superare questo tolc. Ho totalizzato 11 alla prima prova fatta a fine febbraio, 18 alla seconda e 16 a quest’ultima di oggi. Premetto che ho sempre avuto grandi lacune in matematica, ho ripreso tutto dall’inizio, poiché partivo veramente da 0. Studio ormai da gennaio eppure le cose non sono cambiate, sono a conoscenza del fatto che il mio metodo di studio sia pessimo, e soffro tantissimo d’ansia, la quale si è manifestata in modo esponenziale a tutti e tre i tolc sostenuti finora.

In logica vado abbastanza bene i mie punteggi si aggirano tra l’8,5 all’11 su 13, comprensione verbale faccio pena, sempre per una questione di mancata concentrazione ed ansia a parer mio poiché non è una materia che richiede una grande preparazione, matematica dipende tantissimo dagli argomenti, sono molto bravo in alcuni e pessimo in altri, ho anche la tendenza a perdermi nei quesiti più semplici.

Grazie di aver letto, e aldilà del rantolo, avete qualche consiglio?