Öncelikle fotoğraf internetten, kendi fotoğrafımı paylaşmak konusunda rahat değilim. Fakat kendi anlık fiziğime benzer bir fotoğraf bulmak için yarım saat uğraştım. Göğsüm biraz daha küçük, bicepslerim/tricepslerim biraz daha büyük ve karın kaslarım (özellikle üst tarafta) çok daha belirgin.
Yaşım 35, eski profesyonel boksörüm ancak çok düşük kiloda dövüştüm ve uzun süre 60kg altında idim. Anlık 174 boy 76kg.
2 yıldan biraz fazla oldu bu işle uğraşıyorum ve aşamadığım iki problemim var. 1) bulk yapayım, cut yapayım fark etmiyor kırmızı ile işaretlediğim bölgede, göbek deliği çevresinde küçük bir alanda belirgin şekilde yağ kalıyor, hiç bir şekilde kurtulamadım. 2) vaskülarite. Damarlarımın spor yaptıkça belirginleşeceğini, özellikle cut sonrası, düşünüyordum ama bicepsler üstünde düşey belli belirsiz birer damar dışında hiç bir değişiklik olmadı. Çok ağır curl yaparken belirginleşen damarlar oluyor elbet ancak çok kısa süre sonra (sadece birkaç dakika) kayboluyor.
Bu iki konuda bana yardımcı olabilecek tecrübeli kimse var mıdır? Şimdiden çok teşekkür ederim.