Antécédants: Aucun
Sexe: Masculin
Age: 24 Ans
Je suis exposé à pas mal d'encens et de fumés 💨
Il m'arrive quelques fois de fumer du tabac en petite quantité, j'utilise pas mal d'encens naturel et de fumigation avec des huiles essentiels assez régulierement mais je suis jamais trop longtemps exposé.
Il m'arrive de faire 2x par mois environs des malaises lorsque je prend de grande inspiration et que j'expire avec force.
Je le fais dans le cadre d'exercice d'étirement comme du Yoga
Les grandes inspirations, pleins poumons, me font du bien car elles m'ouvrent la cage thoracique et me permet de mieux respirer.
Ça me relâche beaucoup de choses à l'intérieur. J'aime beaucoup ça
Je pouvais me le permettre avant sans aucun soucis mais je n'ai vraiment pas beaucoup bougé depuis le début d'année 2026, mais alors vraiment pas beaucoup! Je faisais vraiment pas mal de sport avant. 3h par jour l'année dernière. Il est possible qu'avec le ramollissement, mon corps s'écrase un peu sur lui même. Rattrapage de la sédentarité!
Je suis de nouveau de sorti et j'ai prévu de faire énormément d'activités en extèrieur
J'ai décidé de faire un running ce matin au réveil pour me décracer un peu si je puis dire. J'avais du mal à respirer la veille. Les muscles suivent sans soucis mais alors le cardio c'est une autre histoire ! Arrété après 20 minutes, c'est loin de 1h30 d'avant.
C'est clairement pas l'oxygènation que j'avais il y a quelques mois de cela.
Ce qui est normal d'ailleurs, c'est la grosse répercussion de l'abscense de mouvement et d'encrassement.
Par contre, un peu plus de difficulter à me sentir à l'aise dans ma respiration et je me rend compte que l'hyperventilation arrive assez vite quand j'inspire au Max.
Description du malaise:
Conscient mais deconnexion des mouvement et le corps se mets un peu à bouger dans tous les sens. Je fais en sorte de me mettre à terre très vite si le corps commence à faire n'importe quoi comme mouvement
C'est accompagné d'une belle confusion, très déstabilisante d'ailleurs. Le malaise survient 3 seconde après l'expiration
Une chose est clair, en ce moment je me sens obligé de forcer un peu plus pour respirer convenablement. Le débit me semble suspect. Mon corps m'indique quelque chose à équilibrer en moi
Je souhaitais avoir votre avis sur la situation.
Merci à vous d'avoir lu!