Ho quasi 29 anni e peso 130 kg e non so come fare
Ciao a tutti
Ho 29 anni e peso circa 130kg e sono alto 184 cm, (vi dico che nessuno sospetta di questo peso perché viene mascherato abbastanza bene, mi danno tutti 20/30 kg in meno) questo post é per trovare la motivazione di smetterla di farmi del male
So che con la mia situazione mi sto ammazzando ma purtroppo non riesco a smettere di mangiare delle stronzate che mi fanno ingrassare.
Per il momento riesco a fare ancora tutto senza troppi sforzi (gioco anche a calcetto senza troppi problemi) ma so che più passano i giorni e più mi sto facendo del del male...
Io so che sto sbagliando, mi stanno seguendo sia una psicologa che un nutrizionista ma la mia mente mi sta facendo morire poco per volta...
Datemi la motivazione (se potete)