Ansiedade/Burnout no emprego - que experiências tiveram?
Olá! Queria perguntar: já tiveram alguma experiência de trabalho que vos tivesse causado muita ansiedade? E, sobretudo para quem trabalha, de alguma forma, com contacto com o público (atendimento, call center, docência, formação, vendas, turismo, hotelaria, etc.), como é que geriam isso? Houve algum momento em que se sentiram num ponto de quase rutura (burnout ou ansiedade extrema)? E o que fizeram: mantiveram-se no trabalho e aprenderam a trabalhar a ansiedade/o burnout ou desistiram porque concluíram que aquele trabalho não era para vocês/não vos estava a fazer bem à saúde mental?
Confesso que já me senti mais contente e menos ansioso em relação ao meu emprego, então, gostaria de conhecer experiências diferentes da minha para (ajudar a) perceber se faz sentido ou não continuar.
Obrigado desde já pela vossa leitura e pelas partilhas que vierem 😄.