Сезон 3 на Делта Уно aka Ахил от Троя aka SMG аka Анавар Колев aka хендъл май бизнес изглежда е в своя край. Издебнат от няколко патрула на изходите от Бургас, явно.
Линк към видео от собствения му лайв по време на ареста: https://www.youtube.com/watch?v=NArCz0dTiWk
Чакаме сезон 4 с нетърпение.
PS: Да обясняваш на куките колко си генгста и как си прекарвал едно време бело с камиони е некст левел хахах "да ма бяхте фанали тогава".
Здравейте, като (все още) млад учен ми стана интересно какво е потреблението на хранителни добавки при редит потребителите, тъй като в момента пазарът за тях е гърмежен, докато доказателствата за ефектите на повечето от нашумелите продавани добавки върху хора са меко казано оскъдни.
Интересува ме дали вземате добавки, какви и с каква цел (според вас).
Аз ще започна - вземам (дневно) омега3 (180/120 EPA/DHA), Ашваганда (KSM-66), Креатин и (по време на фитнес) workout mix съдържащ разклонени аминокиселини (10:1:1 Leu:Ile:Val), цитрулин малат и бета-аланин.
Омега 3 за подобряване на липиден профил (HDL:LDL съотношение и по-малко щети по време на евентуално възпаление, сред много други ефекти), ашваганда като антистресов адаптоген, креатина е сигурно най-добре изследваната и доказано работеща добавка за екстра енергия на мускули и мозък, тренировъчния микс е за мускулна енергия, вазодилатация и подобрено възстановяване (бета аланин е лимитиращ субстрат за синтез на карнозин, който е мускулен антиоксидант и помага при регенерация).
Споделяйте и нека биохимията бъде с вас.