u/Aramdonguyfrombrazil

Faz algum tempo que eu venho me interessando e até cheguei a tentar uma vez, passei um 40 minutos tentando e como várias pessoas dizem eu fiquei um tempo sem me mexer e concentrado em minha respiração, senti meu corpo dormente um pouco e tentei me imaginar levantando, mas não deu certo então desisti. Quero saber se é realmente real ou as pessoas inventam essa histórias, se demora muito ou exigi muita prática e se requer algum tipo de demandas como meditar ter certas crenças essas coisas