▲ 5 r/salonfareleri
Arkadaşlar selam 19 aralıktan beri spor yapıyorum. 1. Görsel spora başladığım gün 2.si ise bugün yaptığım ölçüm. Deri sarkması yaşamamak için yavas kilo vermem gerekiyor biliyorum onun haricinde neye dikkat etmeliyim? 98 kgden 80 civarina düştüğümde sarkma yaşar mıyım?
u/AmoebaOk9259 — 8 days ago