Pour rappel :
- Riz, pâtes, patates => full cadmium
- Légumes => cadmiumisés dans beaucoup de cas
- Les graines => cadmium
- Les champignons => idem
Les recommandations : remplacez tout par des légumineuses braves gens.
Donc concrètement, il faut manger des petits poids jusqu'à la fin de sa vie ? Pour ceux qui font une pdm, ça paraît quasiment impossible d'être en excédent calorique sans des sources de glucides. Et plus largement, au niveau de l'équilibre alimentaire on s'y retrouve avec un menu poulet-petits pois 7j/7 ?
Comment faire ?
Edit : ah et j'oubliais, ça c'est juste ce qui est confirmé. Des études sont en court pour les animaux en élevage intensif, donc je sens que la whey et autres barquettes de poulet à 9 balles le kilo vont avoir leur certification cadmium aussi.
Edit2: J'ai totalement oublié les céréales, qui sont blindées de cadmium. Hop, un bol de petit pois pour le petit-déjeuner aussi.