En las vacaciones de verano pasadas decidí meterme al gym por primera vez , dure aproximadamente un mes y despues entre a clases, pero nunca me sentí cómoda en ese lugar, siempre como que no encajaba o que era algo pesado, realmente no soy una persona que necesite el gym mw considero dentro de lo normal pero nunca me sentí cómoda del todo

Consejos????

Necesito ayuda , desde hace ya algunos años que empecé a morderme las uñas y ni los brakets me han detenido, necesito que me digan ideas pero no cosas sencillas como esmaltes con sabor a ajo , necesito algo que de verdad me ayude, aunque sea algo loco

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Es normal lo que me esta pasando?, es solo que tengo 18 años y desde un tiempo para aca se me hacen pesados mis dias libres, acostumbro salir de domingos a viernes entre escuela y otras cosas solo me quedan los sábados pero últimamente se me hacen lentos y pesados, haciendo tiempo que no los disfruto mucho que digamos, y desde hace un par de meses duermo poco unas 6 u 7 horas se me dificulta dormir mas