▲ 20 r/einfach_posten
Wirklich genug Wasser zu trinken ist doch gar nicht so einfach, wie ich ursprünglich dachte.
Mein Arzt rät mir immer dazu, ausreichend Wasser zu trinken. Ich fand das immer komisch weil ich mir dachte "Hä, das versteht sich doch von selbst! Ich trinke genug Wasser!"
Irgendwann merkte ich aber doch: es ist zu wenig! Ups. Jetzt versuche ich mir aktuell Erinnerungen zu stellen, damit ich auch wirklich genug Wasser trinke. Im stressigen Alltag geht das nämlich schnell unter, wenn man nicht auf sich achtet. Und nein, Kaffee ist keine alternative!
Denkt also an Wasser! Es ist so einfach und so einfach einen Mangel zu vermeiden!
u/400Spatzenhirne — 9 hours ago