Hello. 7mos pp and recently sobrang distracted ako. lagi ako brain fog sa work hindi ako makafocus. Siguro dahil na din sa pagod sa house at pag alaga at breastfeeding pa so lagi puyat (di tuloy tuloy ang sleep).
Meron ba dito mga nag pa check for vitamin deficiency? Ano experience niyo? Or kaya may mga vitamins ba kayo iniinom to improve focus and memory? Effective ba?
Hindi ko sure if dahil ba iba na lang priorities ko so iba na focus ko or talagang hirap na brain cells ko. Nakakaguilty lang lagi ako nagkakamali sa work and considering matagal na ako sa work halos isa na ako sa senior employee dun. Hays. Na anxiety din ako kasi feel ko dapat mas galingan ko pa and mag effort pa and OT pa pero syempre gusto ko makauwi maaga sa mga anak ko diba.
Rant lang. Hirap talaga i balance ng mga bagay bagay. Ano tips niyo mga working mom na pumapasok/bumabyahe pa pa office???